خاستگاه بابونه کجاست؟
این گیاه بومی مناطق معتدل مدیترانه و آسیای صغیر است . این گیاه در شمال و جنوب آمریکا و در برخی قسمت های استرالیا و اروپا یافت می شود. بابونه در زمین های شنی و چمنزارها می روید.
عرق گیاهی بابونه چیست؟
عرق بابونه یک داروی سنتی است که از گل گیاهی به همین نام (Chamomile) تهیه می شود. بابونه حاوی مواد شیمیایی به نام فلاونوئیدها است. فلاونوئید نوعی ماده مغذی است که در بسیاری از گیاهان وجود دارد و نقش مهمی در اثرات دارویی بابونه دارند.
روش تهیه عرق گیاهی بابونه چیست؟
اگر چه می توانیذ عرق بابونه را در فروشگاه ها و داروخانه ها تهیه کنید ولی اگر خودتان بتوانید آن را تهیه کنید بسیار مطمئن تر و بهتر است و هم جنین بسیار مقرون به صرف است . با توجه به این که تهیه آن کار راحتی است. حدود یک تا نصف پیمانه گل بابونه خشک شده را داخل بطری درب داری ریخته تا جایی که یک چهارم از آن خالی بماند. آب جو ش را روی گل ها ی خشک شده بریزید و خوب هم بزنید و درب بطری را ببندید .بعد از گذشت چند دقیقه، فضای اضافی ظرف که باید یک هشتم ظرف و یا کمی کمتر باشد . کمی الکل اتانول ریخته و درب ظرف راببندید. این ظرف را در مکانی تاریک و خنک نگهداری کنید تا مدت ۴ تا ۶ هفته، آن را هرروز تکان دهید . این عمل باعث می شود عصاره غلیظ و قوی می شود. بعد از گذشت ۴ تا ۶ هفته، آن را از داخل کابینت بیرون بیاورید و در ظرف مناسب بریزید و در موارد مورد نیاز از آن استفاده کنید.
نحوه مصرف عرق گیاهی بابونه چیست؟
قبل از هر وعده غذا یک استکان از این عرق میل کنید . مصلح آن عسل و انار است . برای عوارض این گیاه سعی کنید آن را با عسل یا انار مصرف کنید.
خواص عرق گیاهی بابونه چیست؟
- تسکین دهنده درد ماهیچه ها
- کاهنده وزن و سم زدایی
- مفید برای کودکان بیش فعال
- درمان کننده واریکوسل
- درمان رماتیسم
- درمان استرس و اضطراب
- درمان افسردگی
- درمان حالت تهوع حین سفر
- درمان سردرد های میگرنی
- خواب آور
- جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی
- درمان کم کاری تیروئید
- درمان آبریزش بینی
- مرطوب کننده و آبرسان موی سر
- افزایش دهنده جریان خون در بدن
- کمک به افزایش جریان قاعدگی
- ضد التهاب
- ضد عفونی کننده
- از بین برنده نفخ
- درمان رفلاکس معده
- از بین برنده تب
- از بین برنده مشکلات سوء هاضمه
- جلوگیری از بیماری های قلبی وعروقی
- از بین برنده کرم های دستگاه گوارش
- درمان وز وز گوش
- درمان کننده کولیک نوزادان
- درمان کننده زخم ها در نوزادان
- کاهنده فشار خون
- جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست
- جلوگیری از ابتلا به سرطان پستان
- جلوگیری از ابتلا به سرطان تخمدان
- درمان عفونت های ادراری
- تصفیه بدن
- درمان دندان درد
- درمان سردردهای سینوسی
- ضد باکتری
زمان مصرف عرق بابونه کی است؟
عرق بابونه یک عرق گیاهی پرخاصیت است که برای بسیاری از بیماری ها و مشکلات مفید است. از آن می توانید برای درد معده، رفع یبوست، بهبود وضعیت خواب و کاهش درد پریودی استفاده کنید. اینکه چه زمانی بابونه را مصرف کنید بستگی به هدف درمانی شما دارد. مثلا برای بهبود خواب بهتر است آن را قبل از خواب مصرف کنید. این گیاه معطر کوچک در طب سنتی کاملا شناخته شده است و با طبع گرم خود خواص بسیاری ارائه می دهد. خصوصا چای بابونه بسیار رایج است و افراد از مزایای آن استفاده می کنند. این ترکیب خاصیت آرام بخش دارد بنابراین می توان برای کاهش استرس و اضطراب از آن استفاده کرد. بابونه یک درمان طبیعی برای بیخوابی است که شما را از داروهای شیمیایی و مضر بی نیاز می کند. همچنین می تواند انسداد مجاری کبدی را باز کند و اسپاسم های مختلف را برطرف خواهد کرد. این عرق پرخاصیت را می توانید به راحتی از عطاری ها تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید. توجه داشته باشید که آن را از مراکز معتبر تهیه کنید تا محتوای بیشتری از ماده موثر داشته باشد در غیر این صورت نمی تواند اثرات خود را اعمال کند. برندهای غیر معروف معمولا درصد بالاتری آب در محتوای بطری بکار می برند که اثرگذاری عرق بابونه را کاهش می دهد. علاوه بر این شما می توانید این عرق گیاهی را خودتان با جمع کردن گل های بابونه از طبیعت تهیه نمایید.
